Bekymrende antal: Børneforældre bruger mange timer foran skærmen
Der bliver brugt mange timer bag en skærm hver dag, og for børneforældre kan det få store konsekvenser for samværet med deres børn. Sådan lyder advarslen fra fagchef i sundhed hos Gjensidige.
Sociale medier skal tjekkes og opdateres, mens yndlingsserien skal ses. De mange gøremål på både TV, computer og telefonen løber hurtigt op, og det giver dagligt timevis af skærmtid for en lang række danskere, herunder dem med små børn i hjemmet.
I en ny undersøgelse giver hele 45 procent af voksne danskere nemlig udtryk for, at de bruger tre til fem timer bag en skærm om dagen i deres fritid.
Undersøgelsen er lavet af YouGov for Gjensidige.
Selvom det i sig selv er et højt tal, så giver undersøgelsens resultater også et billede af en anden trist tendens. Sådan lyder det fra fagchef i sundhed hos Gjensidige, Mette Glad.
For ser man på aldersgruppen 30-39 årige, så beskriver 47 procent at de har tre til fem timers skærmtid om dagen i fritiden, mens 10 procent bruger mellem seks og otte timer. Netop denne aldersgruppe er også dem der oftest har små børn. Gennemsnitsalderen for en førstegangsfødende i Danmark er nemlig omkring 30 år.
“Jeg synes, det er meget bekymrende, hvor mange timers nærvær der potentielt set går tabt, med sine børn og partner, hvis man har fem timers skærmtid om dagen. Vi ved, hvor vigtigt nærvær er for børn, og særligt små børn, og derfor synes jeg, at man som forældre virkelig skal tænke over, hvor meget tid man bruger bag en skærm.”
Når temperaturerne og dagslyset begynder at pege mod flere timer indendørs end udendørs, frygter Mette Glad, at antallet af skærmtimer vil stige.
“Det kommer desværre ikke bag på mig, at timetallet for voksne danskere er så højt, som undersøgelsen siger, men jeg synes, man bør gøre sig nogle overvejelser om, hvordan man kan være opmærksom på sit skærmforbrug i løbet af vinteren, og hvilke signaler og vaner, man potentielt set giver videre til sine børn. Der kommer altid en ny film, serie eller video, men tiden med børn og familie er kostbar og kommer aldrig igen.”
Ifølge Danmarks Statistik var der i februar 2024 lidt over 1,3 millioner hjemmeboende børn i Danmark. Over halvdelen af disse er 12 år eller yngre. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at familier med hjemmeboende børn laver aftaler om skærmfri tid, og at man har klare regler for skærmtid i hjemmet.
Min første tanke var : Hvad gjorde man før der kom PC og mobil. Der kom børnene ud at lege og boltre sig. Fik masser af frisk luft og motion. Der hyggede man sig om aftenen og mor eller far læste højt for ungerne. Til jul var børnene med i køkkenet til julebagningen. Man tog i skoven og fældede juletræ og havde hjemmebag og varm kakao med. Dengang var børnene et fuldgyldigt medlem af familien og mor og far havde tid og overskud til småtroldene. Det er der desværre mange moderne forældre af i dag, der ikke har. Under nedlukningen var der mange familier, der fandt tilbage til de gamle dyder og ungerne var jo lykkelige over det. Nu havde de far og mor tæt på hver dag. Mange har desværre glemt det igen, når hverdagen kommer tilbage i vante gænge. Nu nærmer december sig jo, så mit bud er: Sæt nu tid af til at være sammen med Jeres kære små. Hyg med småkagebagning, konfekt, tag i skoven og se på alt der rør sig, peg, vis og fortæl. Børnene vil elske det og I vil ikke fortryde det. Barndommen varer så kort. Giv ungerne det bedste du ejer – din tid – din kærlighed – dig selv ❤