Kan man spise sig til mere energi? Bliv klogere på Mariagerfjord Bibliotekerne
Det kan man blive klogere på torsdag d. 18. januar kl 19.00, når Mariagerfjord Bibliotekerne får besøg af ernæringsterapeut og coach Marianne Langvad Andersen på Hobro Bibliotek.
Få mere energi og overskud i hverdagen
Ernæringsterapeuten Marianne Langvad Andersen vil i sit foredrag fortælle om hvilke fødevarer, der faktisk er nogle energityve, og hvordan man kan undgå dem i sin hverdag. Derudover fortæller hun om, hvordan man igennem sin kost kan få de vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, som er vigtige for ens krop og energiniveau.
Spis dig fri for træthed
Udover sin uddannelse som ernæringsterapeut og coach, så har Marianne også selv formået at spise sig fri for træthed, og hun har en masse gode og praktiske råd til, hvordan du kan gøre det samme.
Det er nemlig ikke svært eller tidskrævende, hvis man ved, hvor man skal starte, og der er stadig plads til et glas vin eller et stykke chokolade.
Bliv klogere på dine madvaner
Det bliver en aften, hvor alle kan lære noget og få den information, man har brug for, for selv at komme i gang på en ganske hverdagsvenlig måde.
Billetter til arrangementet fås for kun 25 kr. på Mariagerfjord Bibliotekernes hjemmeside, hvor man også kan læse mere om arrangementet: www.mariagerfjordbibliotekerne.dk
