Livskraft bag sårbarheden – en ny vej i trivsel?
Projekt Livskraft bag sårbarheden er nu officielt i gang i Nordjylland. De første oplæg er blevet afholdt, og det første gruppeforløb er netop startet i Aalborg.
Projektet har fokus på at fremme mental sundhed og trivsel gennem en ny forståelse af sindet: De Tre Principper (3P).
I den kommende tid vil projektet være fysisk til stede i Aalborg, Hjørring, Vesthimmerland (Aars) og Mariagerfjord (Hobro), samtidig med at flere aktiviteter også tilbydes online, så flest muligt kan deltage uanset livssituation og overskud.
En ny tilgang til mental sundhed
Livskraft bag sårbarheden er et pilotprojekt under SIND Nordjylland, der tilbyder oplæg og gruppeforløb for mennesker, der oplever psykisk sårbarhed, er pårørende eller blot er nysgerrige på at få det bedre.
Projektet adskiller sig ved ikke at tage udgangspunkt i diagnoser eller sygdom, men i den iboende mentale sundhed, som findes i os alle.
Projektleder Nomi Kornelija udtaler:
“Vi oplever allerede i de første møder, at mennesker får øje på en ny lethed og ro – ikke fordi noget bliver fikset, men fordi forståelsen af sindet skaber plads til håb, accept og livsglæde.”
Fællesskab, nærvær og frivillighed
Gruppeforløbene skaber trygge fællesskaber, hvor deltagerne inviteres til refleksion og fordybelse – uden krav, metoder eller præstation. Målet er på sigt at forankre aktiviteterne i frivilligregi, så lokale kræfter kan videreføre tilbuddene.
Flemming Rishøj, formand for SIND Region Nordjylland, siger:
“Projektet supplerer eksisterende tilbud på en vigtig måde. Det giver mennesker og pårørende adgang til en forståelse, som kan skabe håb og trivsel – også dér, hvor det etablerede system ikke altid rækker. Der, hvor vi alle bare er mennesker.”
– Flemming Riishøj, formand for SIND i Region Nordjylland.
Folkene bag
Nomi Kornelija, projektleder, er uddannet musikterapeut og biodynamisk kranio-sakral terapeut. Hun har tidligere stået bag SIND-forløbet “Kan man have det godt, mens man har det dårligt?” for mennesker med psykisk sårbarhed og pårørende i Aalborg.
Gunda Nygaard Vinther, projektleder, er foredragsholder, facilitator og forfatter til bogen “Fri til livet”. Gunda har senest arbejdet som trivselskoordinator hos Selvhjælp Randers og er desuden uddannet lærer samt bachelor i ernæring og sundhed.
Begge har været på deres egen indre rejse, hvor de (gen)opdagede naturlige tilstande som glæde, håb, nysgerrighed og livslyst.
Fakta om projektet
- Afholdes i perioden december 2025 – juli 2026
- Aktiviteter: foredrag, gruppeforløb, samtalecaféer og online fordybelse
- Geografi: Nordjylland
- Samarbejdspartnere: SINDs lokalafdelinger, biblioteker, frivilligcentre, Psykiatriens Hus Aalborg og foreningen 3P.DK
Hvor og hvornår?
Aalborg
Gruppeforløb i Psykiatriens Hus (Saxogade 14): Opstart d. 14/1 (fuldt booket), d. 11/3 og d. 6/5
Gruppeforløb ved Aalborg Hovedbibliotek (Rendensburggade 2): Opstart d. 21/1, d. 18/3 og d. 13/5
Vesthimmerland (Aars)
Samtalecafé med oplæg i Mødestedet (Bymidten 13): d. 22/1 og d. 29/1
Gruppeforløb på Aars Bibliotek og i Mødestedet: Opstart d. 12/2, d. 26/2, d. 21/5 og d. 28/5
Oplæg og samtalecafé på Aars Bibliotek (Søndergade 24): d. 22/1 og d. 29/1
Hjørring
Oplæg i Frivillighedens Hus og på Hjørring Bibliotek d. 3/3
Gruppeforløb i Frivillighedens Hus (Østergade 9): Opstart d. 17/3
Gruppeforløb på Hjørring Bibliotek (Østergade 30): Opstart d. 17/3
Mariagerfjord (Hobro)
Oplæg og gruppeforløb i Hobro Medborgerhus (Skibsgade 26) d. 6/3 samt opstart på gruppeforløb d. 20/3
Derudover udbydes gruppeforløb og fordybelsesrum online.
Vil du være med?
Projektet henvender sig til voksne – både mennesker i psykisk sårbarhed, pårørende og andre, der ønsker mere ro, glæde og håb i hverdagen. Deltagelse kræver ingen forudsætninger – blot nysgerrighed og et åbent sind.
For yderligere information og booking, se livskraft-bag.dk eller kontakt projektlederne:
Projektleder Nomi Kornelija Karlsen
Tlf.: 91 84 84 28
Projektleder Gunda Nygaard Vinther
Tlf.: 60 47 86 77
Email: kontakt@livskraft-bag.dk
